在碎片化阅读盛行的今天，深度阅读成为了一种奢侈。然而，正是这种"细嚼慢咽"的阅读方式，能给我们带来心灵的滋养。
因为每个人对压力的感受不一样，所以处理的方式也不尽相同，下面列举一些解压方法，相信每个人都能找到最适合自己的方式：
你需要坚定的信念和决心，相信你参加这个课程是因为你拥有强大的能量和动力，你内在的力量连接着宇宙源头，你清楚的知道自己现在只是短暂的被恐惧、愤怒、压抑、烦躁、委屈、嫉妒甚至怨恨等所覆盖。你需要剥掉这些层层叠加的东西，找到内心的原始动力。
你需要在你生命中你可以深刻信任的人。对于一个疲惫的男人来说，向他的女人分享所有他可以分享的事情就是最让他放松的事。她则会提供灵感启发给你。每个人的能量都不一样，要想吸引到高能量的人，自己首先必须是高能量的。
80. 每周夸自己一次，是一种积极的自我肯定和自我关爱的方式。
8.快乐：只要你能脸上常带笑容，就能把快乐传染给身边的每一个人，让大家更加充满信心，即使面对困难，也能勇敢直前。
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs
Sed ut perspiciatis unde omnis istes natus error sit volup tatem accusani tium doloremque laudantium.
Duration : 2 Days, 3hrs